王老师的头功练法，首先声明和硬气功无关，无非是一个适应性练习过程。
首先人面向墙壁一步远，立正姿势站好，用头去顶墙，尽可能的长时间去顶，顶的部位是发际线上面，百会下面那一片，说简单点就是足球头球的那个位置。每天固定时间去练习，再准备一块木板条，宽度和砖相近，厚1到2公分左右，双手持板，拍头，每天保证一定的量，练后拿醋渍所练的部位。
坚持一个月下来，头皮会慢慢适应，再改头立顶墙为头倒立，如此坚持到第三个月，这块区域的头皮会增厚，当然头发也会被磨得稀少。
当自我感觉头皮厚实能经得起击打的时候，就可以拿空啤酒瓶来试功了。刚开始要用布包头，以防手法不正确自伤。双手持握酒瓶，吐气发声，用脆劲，到位即收，千万不能拖，因为手一拖玻璃碎片就容易划伤自己，如此练习到感觉到酒瓶快速挥出接触头皮就会一下子四处炸开，再换布为报纸，到最后自信心满满，则可拿掉保护物，直接表演头碎酒瓶了。
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当然现在网上有影视表演专用道具酒瓶，和某音上那些直接打的寸拳一样，用专用道具，不用练也可以直接表演。
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